運動することで年齢の壁を越えよう

運動すれば、健康で美しくダイエットができます

女性だって筋力がついたらカッコイイ

夏になり暑くなっていくにつれ、女性の服装はだんだんと薄着になってきます。
また、海やプールなどで水着姿になる機会も多くなることでしょう。
体型が露出する機会ができることで、大半の女性はダイエットしたい、シェイプアップしてきれいな体型をつくりたいと願うことでしょう。
つまり、筋力のある体型の女性は、一般のほとんどの女性から見ても健康的で引き締まった体型がカッコいいと思われています。
筋力のある女性に対する評価を男性にたずねると、約60%が健康的で好感が持てると回答しています。
スポーツやヨガなどで腹筋を鍛えている若い女性の場合、結婚して妊娠した際は、一般女性と比べて安産の確立が高いと言われています。
特にヨガでは気や呼吸法を、水泳では浮力を利用するなどの呼吸法により安産の確立が高くなると期待されています。

美魔女を目指そう

テレビ番組などで、実際の年齢よりも若く見えるとして紹介される女性に対して、「何か特別な化粧品を使われていますか?」と質問する人がいます。
質問された一般女性の大抵の答えは「特別なことは何もしていません」ということになります。
本当にそうでしょうか。
実は、質問する人の言い方が問題の場合があります。
もしかしたら、本当に彼女は一般の化粧品しか使っていないという可能性があります。
では、なぜ年齢よりも若く見えるのでしょうか。
それは、日頃からの運動などのトレーニングと栄養バランスを考えた食事をキチンと規則正しく生活に取り入れている可能性があります。
時には、リラクゼーションの効果を期待してヨガを取り入れるなど、自分の身体に投資した結果、年齢よりも若々しい身体を保持している可能性があります。
今からでも遅くはありません。
あなたも美魔女と言われる女性に見習って、美魔女を目指しませんか。